< العودة الى قائمة المنشورات
2023-12-25 14:31:39 منذ 5 أشهر

أسباب آلام مفاصل الأصابع

أسباب آلام مفاصل الأصابع

إكتشف أسباب آلام مفاصل الأصابع  والعلاجات المختلفة المتاحة، بما في ذلك التغييرات النمطية والعلاج الدوائي والطب البديل و أهم 5 نصائح طبية .

أسباب آلام مفاصل الأصابع قد تختلف من شخص لآخر حيث هناك العديد من الأسباب التي ترجع للشعور بذلك الألم في هذا المقال سنناقش سويا اسباب الام مفاصل الاصابع سواء المفاصل الخاصة بأصابع اليد أو القدم وكيفية التعامل مع أي منهما وما الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها للتخلص من التيبس المصاحب للمفاصل في الصباح فهيا بنا نبدأ.

ما هو ألم الأصابع

أسباب آلام مفاصل الأصابع

ألم الأصبع هو ألم نابض أو مزعج تشعر به في أي من الأصابع ويحدث غالبًا نتيجة التعرض لإصابة مثل كسر في الأصبع أو جرح أو كسر في الأظافر أو وجود حالة طبية مثل خشونة المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة النفق الرسغي .

وقد يؤثر ألم الأصابع على الأنشطة اليومية وقد تصاحبها أعراض مثل التورم والتصلب في الأصبع، حيث يزداد سوء ذلك الألم مع زيادة الحركة أو الضغط على الإصبع وفي بعض الحالات لا تستجيب مفاصل الإصبع للراحة أو للوصفات الطبية التي لا تحتاج إلى طبيب.

في حالة استمرار الألم بشكل غير مبرر فقد يكون علامة على وجود حالة طبية معينة ويجب عليك التوجه للطبيب.

أنواع آلام مفاصل الاصابع

يمكن تقسيم آلام الأصابع إلى عدة أنواع وهي:

ظهور تورم مع الألم

عندما يكون الأصبع متورمًا ويظهر باللون الأرجواني أو أزرق اللون فهذا دليل على وجود كسر في الأصبع ويكون مؤلمًا للغاية وفي بعض الحالات تظهر العظام من الجلد.

وجود صعوبة في الحركة مع الألم

هناك بعض الحالات المرضية ومنها متلازمة النفق الرسغي الذي يؤثر على الأعصاب والعضلات في الذراع واليد وتظهر على شكل:

مواجهة صعوبة في الكتابة.

وجود رعشة في اليد.

ألم نابض في اليد والأصابع.

ظهور ألم عند تحريك الأصابع.

الشعور بألم حاد لا يحتمل

أسباب آلام مفاصل الأصابع

ويحدث هذا عادة عن حدوث خلع وتنفصل عظام الإصبع أو الإبهام عن المفصل.

الشعور بألم في مكان الجرح أو الإصابة

حيث بناء على عمق الجرح يكون مدى الشعور بالألم وقد تشعر بأن الألم ينتشر في الأماكن المحيطة بالإصابة.

ألم مصاحب بظهور كتل

عند نمو كتل في اليد مثل الدمل أو العقدة فقد تلاحظ الآتي:

وجود كُتلة مملوءة بالسائل.

ظهور منطقة متيبسة من الجلد.

الإحساس بوجود نتوء متحرك تحت سطح الجلد.

أسباب آلام مفاصل الأصابع في اليدين

هناك عدد من أسباب آلام مفاصل الأصابع في اليدين منها الإصابات والالتهابات ومشاكل الأوتار والتهاب المفاصل لذلك سنوضح عدد منها وما الأسباب الخاصة بكل منها.

إصابة اليد

تعد إصابات اليد والأصابع من الأمور الشائعة بين الرياضيين أو الذين يمارسون الرياضة ويستخدمون المعدات أو الأدوات الثقيلة.

ويمكن أن يكون ذلك بسبب:

التعرض للوقوع على اليد.

الرقع أو الضرب العنيف.

ثني الأصابع إلى الخلف.

محاولة إطالة الأصبع.

وقد تتسبب تلك الإصابات في حدوث تورم وألم والحد من حركة الإصبع.

وفي بعض الحالات الشديدة قد يتعرض الإصبع للكسر أو الخلع أو تلف الأوتار أو الأربطة.

وفي حالة الإصابات الخفيفة يمكن اللجوء إلى تقنية RICE THERAPY في العلاج وهي:

أخذ استراحة (Rest)

محاولة تقليل استخدام الإصبع حتى تمام الشفاء وفي بعض الأحيان تستخدم الجبيرة للحفاظ على ثبات الأصبع.

استخدام الثلج (Ice)

حيث للثلج دور في تقليل الإحساس بالألم وكذلك التورم يمكنك وضع كيس من الثلج على الأصبع المصاب مدة 20 دقيقة ويمكنك إعادة ذلك عدة مرات خلال اليوم.

الاستعانة بضمادة (Compression)

استخدام ضمادة ناعمة للف الإصبع بإحكام ولكن لا تزيد الضغط حتي لا يتسبب ذلك في ضغط وانقباض الأوعية الدموية.

رفع الأصبع (Elevation)

حيث يساعد رفع الأصبع أعلى من مستوى القلب على التقليل من التورم.

بالإضافة إلى الطريقة السابقة يمكنك تناول بعض المسكنات التي تصرف دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين التي تساعد في تقليل كل من الألم والتورم.

ولكن عندما تشتبه في حدوث كسر أو خلع لا تحرك الإصبع اذهب للأخصائي علي الفور لضبط العظام وإعادته لموضعه الصحيح وتثبيته حتى يتم الشفاء بالشكل الصحيح.

الإصابة بحالة مرضية معينة

هناك عدد من الحالات المرضية المصاحبة لظهور آلام الأصابع و سنوضح عدد من تلك الحالات

الإصبع الزنادية

التهاب غمد الوتر أو الاسم الشائع له الإصبع الزنادية الذي يحدث عندما يلتهب الغلاف الواقي المحيط بالوتر والموجود في قاعدة الإصبع حيث يعيق حركة الأصبع عند محاولة غلقه.

وتظهر الأعراض الخاصة بـ الإصبع الزنادية كالأتي:

وجود صعوبة في ثني الأصبع.

الإحساس بألم وظهور تورم في قاعدة الإصبع.

حدوث طقطقة عند محاولة تحريك الإصبع.

تصلب في الأصابع.

الأعراض تكون سيئة عن الاستيقاظ من النوم أو بعد فترات طويلة من الخمول.

ولا توجد أسباب محددة للإصابة بالإصبع الزنادية ولكن هناك بعض الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بها مثل مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي.

ويمر العلاج بثلاث مراحل حسب الحالة:

الالتزام بالراحة وتثبيت الأصبع بواسطة الجبيرة مع إجراء بعض التمارين الخفيفة للتقليل من تيبس الأصبع وتحسين الحركة.

في حالة الأشخاص الذي لديهم أعراض أكثر حدة يصف الطبيب لهم حقنً الستيرويد التي تقلل من الألم والالتهاب.

المرحلة الأخيرة في حالة عدم نجاح العلاجات السابقة قد يحتاج الطبيب إلى إجراء جراحة لإزالة غمد الوتر.

متلازمة النفق الرسغي

حيث تؤثر هذه المتلازمة على العصب المتوسط الموجود في النفق الرسغي في منطقة الرسغ.

عندما يصبح ذلك العصب مضغوطًا أو منتفخًا داخل النفق يسبب ذلك الشعور بالألم والوخز والتنميل حيث تظهر في البداية في الأصابع ثم تمتد إلى الذراع.

وتظهر تلك الأعراض تدريجًا ثم مع الوقت تزداد وتتفاقم ومع بعض الأشخاص قد تواجه مشكلة في إمساك الأشياء وأداء الحركات الدقيقة.

بناء على الأعراض وشدتها تختلف طرق العلاج حيث:

في المراحل الأولى يرتدي المصاب دعامة أو جبيرة مع إجراء بعض التغيرات في نمط الحياة للتخفيف من الضغط الواقع على الأصابع، كما يمكنه أيضا الخضوع للعلاج الطبيعي مع تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والنابروكسين .

وفي بعض الحالات قد يحتاج إلى حقن الستيرويد وفي حالة عدم تحسن الأعراض قد يحتاج إلى إجراء جراحة لتخفيف الضغط على العصب المتوسط.

الخراجات العقدية

لا توجد أسباب محددة لحدوث التكيسات العقدية وهي غير ضارة ولكنها تسبب بعض الألم أو الوخز في بعض الحالات.

هي كتل مملوءة بالسوائل توجد بالقرب من المفاصل والأوتار للرسغين واليدين وتختلف تلك الكتلة في الحجم وقد تكون صلبة أو ناعمة.

فيمَا يخض العلاج يمكن أن تظهر وتختفي تلك العقيدات بمفردها ولكن في حالة الشعور بألم قد يلجأ الطبيب إلى إزالة الكيس جراحيًا أو تصريف الكيس.

التعرض لعدوى

العدوى ليس من الأمراض التي تصيب مفاصل اليد بعينها ولكن عند حدوثها بالقرب من المفاصل تحدث بعض المشكلات.

بعض الجروح في اليد أو الأصابع قد تسبب في التعرض للعدوى التي قد تظهر في شكل:

الإحساس بألم يزداد سوءًا.

ظهور تورم.

وجود احمرار في الجلد أو الشعور بدفء.

خروج صديد أو إفرازات من الجرح.

حمى.

ويمكن علاج ذلك بواسطة تنظيف وتضميد الجرح بالشكل الصحيح ويصف الطبيب بعض المضادات الحيوية.

ولا تتردد في الاتصال بالطبيب في حالة وجود شك بإصابة أصبعك بالعدوى لأن ذلك قد يتسبب في مضاعفات مثل التهاب النسيج الخلوي أو تكوين الخراج.

خشونة المفاصل

أسباب آلام مفاصل الأصابع

تعد خشونة المفاصل أو الفصال العظمي من الأشكال الشائعة من التهاب المفاصل ويوجد بشكل شائع في مفاصل اليدين حيث يحدث تآكل في الغضاريف التي تحمي نهايات العظام.

وقد يتسبب ذلك في الأعراض التالية:

الشعور بألم يزداد مع النشاط.

حدوث تورم في أصابع اليد.

وجود تصلب في نطاق الحركة.

ملاحظة عقدة عظمية بالقرب من مفاصل الأصابع.

تحدث خشونة المفاصل تدريجًا ويزداد الوضع سوءًا مع مرور الوقت وينتشر أكثر بين كبار السن والذين تعرضوا لإصابات سابقة في المفاصل.

ولا يوجد علاج لخشونة المفاصل ولكن هناك عددًا من الإجراءات التي تحسن الحركة وتخفف من حدة الألم منها:

ممارسة التمارين الرياضة والإطالة بانتظام.

التخلص من الوزن الزائد.

جلسات العلاج الطبيعي.

تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين.

وفي الحالات المتطورة قد تحتاج إلى تدخل جراحي.

التهاب المفصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي وهى من الحالات الشائعة في النساء عن الرجال ويحدث دائمًا في الرسغين والأصابع وبالأخص المفاصل الوسطى للأصابع ولكنه قد يحدث في أجزاء أخرى من الجسم.

حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة في بطانة المفصل مما ينتج عنها حدوث ألم وتورم وتشوه.

وتظهر الأعراض على شكل:

وجود تنميل و وخز في الأصابع.

ملاحظة وجود تشوه في شكل الأصابع.

الإحساس بدفء عند المفاصل.

ويكون الهدف من العلاج مجرد تخفيف الأعراض وتجنب حدوث تلف في المفاصل مثل

تناول الأدوية المضادة للالتهابات وكذلك الأدوية المثبطة للمناعة مع اللجوء لجلسات العلاج الطبيعي ويمكنك الاستعانة بالعلاجات التكميلية مثل اليوجا والوخز بالإبر.

هذا المقال يهمك اعراض الروماتويد في الركبة 

مرض السكري

يؤثر السكري غير المتحكم فيه إلى بعض المضاعفات العضلية الهيكلية التي بدورها تؤثر على كل من اليد والأصابع مثل تقلص دوبويتران ومتلازمة النفق الرسغي والاعتلال العصبي السكري.

باقات السكر من eazy care أفضل منصة تحاليل في السعودية بخصومات تصل الي 15%

اقرأ المزيد عن كيف يتم تحليل السكر التراكمي 

تقلص دوبويتران

تقفع دوبويتران أو تقلص دوبويتران هو حدوث سماكة في الأنسجة الموجودة في راحة اليد والتي تظهر على شكل عقيدات و أحبال تحد من الحركة وتؤدي إلى ثني الأصابع في اتجاه راحة اليد.

وتظهر الأعراض على شكل:

عدم القدرة على فرد اليد عند وضعها بشكل مسطح.

مواجه صعوبة في استخدام اليد.

ظهور حفر وكتل تحت الجلد.

الإحساس بألم في الأصابع أو راحة اليد عند الاستخدام.

ولا يعد السكري السبب الوحيد لحدوثها وهناك أسباب أخرى غير محددة للإصابة بها.

ويحدث تقلص دوبويتران عند الرجال الذين تبلع أعمارهم 40 عامًا أو أعلى وأيضًا من أصل أوروبي وتلك الأعراض تزداد وتتفاقم مع الوقت.

يحتاج الأطباء لعلاج تقلص دوبويتران إلى حقن الكورتيكوستيرويد وكذلك أدوية لتسكين الألم والعلاج الطبيعي، وفي بعض الحالات قد يحتاجون إلى الجراحة لتحرير تلك الحبال.

الاعتلال العصبي السكري

يعد اعتلال الأعصاب السكري إحدى مضاعفات مرض السكري الذي يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي نتيجة التعرض لمستويات عالية من الدهون والسكر في الدم ومنها أعصاب الذراعين واليدين ولذلك فهي تصيب أعصاب اليد والذراع وليس مفاصل اليد بذاتها.

وتتسبب في ظهور أعراض مثل:

الشعور بحرقة في أعصاب اليد وذراع.

الشعور بالوخز أو التنميل.

الضعف.

الأورام

تعد الأورام من الأمور النادرة ولكنها يمكن أن تحدث في الأنسجة الرخوة أو العظام كما أنها يمكن أن تتطور في الأربطة أو أوتار الأصابع.

يرتبط وجود ورم في المفاصل أو بالقرب منه بالشعور بألم وتيبس في الحركة وفي حالة الأورام الخبيثة يتسبب في حدوث ألم و انزعاج عند الضغط عليه.

وفي حالة الأورام السرطانية تظهر أعراض مثلا:

آلام في العظام تظهر وتختفي.

ظهور انتفاخ في الموقع المصاب.

ضعف في العظام ينتج عنه حدوث كسور.

الشعور بالتعب.

فقدان الوزن بشكل غير مقصود.

في حالة الأورام غير السرطانية أو الحميدة لا يحتاج إلى علاج طبي في حالة أن المريض لا يعاني من ألم ولا يؤثر على الحركة.

وفي حالة الأورام السرطانية سيلجأ الطبيب لإزالة الورم وإرساله إلى المعمل لتقييم نوع الورم والذي يفيد فيما بعد في تحديد أفضل مسار للعلاج.

وفي حالة الأورام التي تنشأ من العظم قد يلجأ الطبيب إلى:

إزالة الورم عن طريق الجراحة مع الأنسجة المحيطة.

التعرض للعلاج الإشعاعي.

استخدام العلاج الكيميائي.

ما هو سبب ألم مفاصل الأصابع عند الاستيقاظ بالتفصيل

أسباب آلام مفاصل الأصابع في الصباح حيث يعد البعض منها طبيعيًا والآخر بسبب مشكلات صحية كما هو الحال للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل والذين يعانون من تيبس والشعور بالألم في الصباح.

ويرجع ذلك إلى نقص الترطيب في الفراغ الموجود في المفصل أو في حالة حدوث تآكل في الغضاريف الموجودة في نهاية العظام التي بدورها التقليل من احتكاك العظام ببعضها البعض.

ويحدث دائما ذلك الألم في الصباح ويستمر من 10 إلى 15 دقيقة ويزول وقد يستمر ويزداد على مدار اليوم كما هو الحال في خشونة المفاصل.

ولكن هناك عددًا من الطرق التي يمكن اتباعها للتقليل من تأثير ذلك التصلب في الصباح:

النوم الجيد حيث يوفر النوم العميق الحصول على القسط الكافي لتزويد جسمك بالطاقة لإتمام عملية الشفاء في الأماكن المصابة.

المرتبة الخاصة بك فعندما تكون صلبة جدًا أو ناعما جدًا أو دون داعم يؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات معينة في أثناء الليل.

لا مانع من بعض تمارين الإطالة الخفيفة وذلك قبل النهوض من السرير وقم ببعض الحركات دائرية في الكاحل و مضخات الكاحل ودوائر المعصم.

استخدام حمام ساخن حيث يساعد في استرخاء العضلات المتيبسة.

ممارسة الرياضة خلال اليوم بالمشي أو بعض التمارين.

تناول الأكل الصحي والجديد حيث يؤثر الأكل على المفاصل وعلى قدرتك على النوم حيث يساعد النظام الغذائي على منع التيبس في الصباح.

تناول الأدوية التي تساعد في تخفيف ألم المفاصل أو تيبسها قبل النهوض بنصف ساعة حتى تمارس مهامك اليومية دون ألم.

أسباب آلام مفاصل الأصابع في القدم

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور ألم في أصابع القدم المصاحبة بظهور احمرار وتورم حيث تظهر تلك الأعراض بالتدريج مع مرور الوقت.

أسباب آلام مفاصل الأصابع

خشونة المفاصل

أو مرض المفاصل التنكسية حيث يصاحبه الشعور بألم و تصلب والتهاب المفاصل نتيجة انهيار الغضروف.

حيث يؤثر على إصبع القدم الكبير بدلا من أصابع القدم الأربعة الأخرى.

وعادة يرتبط مع التقدم في السن ويتطور الوضع بشكل سريع بعد الإصابة.

النقرس

النقرس ويعد النقرس شَكلًا من أشكال التهاب المفاصل حيث تترسب البلورات في المفاصل بسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك ويكون أكثر شيوعًا في مفصل القدم الكبير.

احصل علي خصم باقات العظام وفيتامين د 

إصبع القدم العشبي

الذي يحدث نتيجة التعرض لالتواء مفرط في إصبع القدم الكبير نتيجة زيادة تحميل أوزان على المفصل أو اندفاع القدم في العشب حيث يتكرر حدوثه مع الرياضيين الذين يلعبون على العشب الصناعي حيث يكون أكثر صلابة من العشب الطبيعي.

التعرض لكسر

حيث يمكن أن يحدث كسر في أي أصبع من أصابع القدم ينتج عنها حدوث آلام وكدمات وصعوبة في تحريك أصابع القدم.

التهاب العظام السمسمانية

هي عظام بيضاوية صغيرة مع الوتر لتحسين خط سحب الوتر حيث تحتوي إحدى العضلات المسئولة عن ثني إصبع القدم الكبير على عظمتين من تلك العظام بالقرب من مفصل إصبع القدم الكبير.

ويحدث ذلك الالتهاب نتيجة الضغط ومن النشاطات مثل الجري والقفز والتحميل على الأصبع الكبير ويساهم في ذلك أيضًا ارتداء الأحذية الرديئة أو الذين يعانون من تغير في محاذاة القدم مثل القدم المسطحة.

أسباب آلام مفاصل الأصابع

تورم مفصل إصبع القدم

وهنا يحدث تورمًا في أصابع اليدين أو القدمين وتشبه النقانق.

ويرتبط تورم مفصل إصبع القدم بالتهاب المفاصل الصدفي وهو نوع من التهاب المفاصل المناعي الذاتي الذي يصيب الأشخاص المصابين بالصدفية (التهاب يصيب الجلد) ينتج عنه احمرار أصابع القدم وتورمها والشعور بألم.

أعراض آلام مفاصل أصابع اليدين

تختلف الأعراض بناء على اسباب الام مفاصل الاصابع ولكن يمكن تلخيص تلك الأعراض في:

الشعور بصعوبة في ثني الأصابع.

ظهور تورم في أحد الأصابع أو عند المفصل.

الشعور بألم في الأصابع بعد نشاط معين.

تصلب وتيبس.

الشعور بالتنميل أو الوخز في الأصابع

ظهور كدمات أو تغير في لون الأصابع.

ملاحظة كتل أو نتوء في الأصابع.

وجود ألم في منطقة الرسغ.

أعراض ألم مفاصل الأصابع في القدم

من الأعراض المصاحبة لآلام مفاصل أصابع القدم هي:

الشعور بالألم عند الوقوف أو المشي.

وجود تورم أو تصلب وخاصة في إصبع القدم الكبير.

متي تزور الطبيب

يجب عليك مراجعة الطبيب عند الشعور بألم يؤثر على أنشطتك اليومية أو على وظيفتك

وعند الاشتباه بوجود كسور أو خلع أو التهاب مصاحب للعدوى يجب التوجه إلى الطبيب على الفور لإجراء اللازم.

وقد يحتاج الطبيب إلى مراجعة الأعراض والتاريخ الطبي والفحص على الإصبع المصاب وفي بعض الأحيان قد يحتاج الطبيب إلى فحوصات الدم أو إجراء بعض الأشعة للتشخيص.

كيف يتم تشخيص اسباب الام مفاصل الاصابع

هناك عدد من الاختبارات لتشخيص أسباب آلام مفاصل الأصابع وهي:

اختبارات الدم.

وكذلك اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية.

يكشف التصوير بالأشعة السينية عن أي كسور وكذلك وجود أي نمو غير طبيعي داخل الإصبع وفي حالة أن الأشعة السينية غير كافية فقد يحتاج الطبيب إلى إجراء أشعة تصوير أخرى.

علاج أسباب آلام مفاصل الأصابع

كما ذكرنا خلال المقال أن طريقة العلاج قد تختلف من مريض إلى آخر بناء على أسباب آلام مفاصل الأصابع ولكن يمكن تقسيمها بشكل عام إلى:

العلاجات الدوائية

وبناء على السبب يكون العلاج أحد الخيارات الآتية:

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الموضعية والتي تساعد على تقليل مشكلات الالتهاب.

حقن الستيرويدات القشرية ويلجأ إليها الطبيب في حالة عدم فعالية مضادات الالتهاب الفموية في العلاج.

الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض والتي تستخدم في علاج الأمراض الناتجة عن أمراض مناعية.

العلاجات غير الدوائية

حيث يكون الهدف هو التقليل من الألم وتخفيف الأعراض وذلك عن طريق:

الابتعاد عن الوجبات التي تساعد على زيادة الالتهاب.

ممارسة الرياضة الخفيفة أو المشي.

عمل جلسات العلاج الطبيعي.

محاولة عدم تعرض الأصابع أو اليدين لإجهاد.

يمكنك استخدام الدعامة وذلك للتقليل من الضغط عن المفاصل.

الوقاية من آلام مفاصل الاصابع

يمكنك الوقاية من التعرض لأسباب آلام مفاصل الأصابع من خلال الآتي:

الالتزام بفترات من الراحة بعد عمل حركة باليد متكررة.

عند ممارسة الرياضة حافظ على ارتداء قفازات وأحذية مناسبة للتقليل من الاحتكاك.

في حالات المرضية المزمنة عليك اتباع التعليمات.

الحفاظ على نظام غذائي سليم وصحي.

الحفاظ على الوزن الصحي.

في حالة مرضى السكري حاول أن تحافظ على مستويات السكر في الدم.

كيف يمكن التخلص من الشعور بآلام مفاصل الاصابع

أسباب آلام مفاصل الأصابع

هناك عدد من الممارسات التي تمكنك من التخلص من ذلك الشعور ومنها:

استخدام أكياس من الثلج في منشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل 2 إلى 3 ساعات.

يمكنك أيضًا تناول الباراسيتامول لتخفيف ذلك الألم.

قلل من الأنشطة التي تزيد من الشعور بالألم مثل الكتابة.

إزالة أى مجوهرات و اكسسوارات في الإصبع المصاب.

العمل على ربط الأصبع المصاب مع آخر بجانبه وذلك للتحكم في حركته.

استخدام أدوات تساعدك في المهام اليومية مثل التقطيع.

هكذا نكون قد أوضحنا أسباب آلام مفاصل الأصابع وما العوامل التي تؤثر فيها وفي النهاية لابد أن تعلم أن على الرغم من تعرض أصابع اليدين أو القدمين للعديد من الإصابات ولكن هناك حدًا فاصًلا بين مجرد الإصابة الطفيفة وإصابات نتيجة لحالات مرضية فيجب عليك تفقد الوضع ومراقبته حتى يمكنك العيش بحياة صحية.

قد يهمك التحاليل المطلوبه قبل التكميم 

حمل تطبيق ايزي كير الحين و احصل علي العديد من الميزات 

من اب ستور 

من قوقل بلاي 

الاسئلة الشائعة

هل ألم الأصابع خطير ؟

معظم إصابات الإصبع تكون ناتجة عن إصابات طفيفة حيث يمكن من خلال الراحة وأخذ المسكنات علاجها في المنزل.

ولكن في حالة وجود ألم شديد يتفاقم مع الوقت يدل هذا على وجود حالة مرضية ويجب الكشف عنها.

 

شارك المنشور مع اصدقائك

وسوم ذات صلة

ماهي التحاليل قبل الزواج وأهميتها

نشرت مؤخراً

2023-12-25 14:31:39 منذ 5 أشهر
أسباب آلام مفاصل الأصابع

اتصل بنا للحصول على الخدمات الطبية المواكبة لأفضل معايير الجودة والأمن

الإمام سعود بن عبدالعزيز بن محمد - الرياض - المملكة العربية السعودية

حمل التطبيق

حمل التطبيق من متجر جوجل حمل التطبيق من متجر أبل
qr code for download app from google play store متجر جوجل
qr code for download app from apple store متجر أبل